اضطراب امتحان و راه های غلبه بر استرس و اضطراب قبل از امتحان!
اضطراب امتحان با نزدیک شدن به موعد امتحانات، به‌ویژه در میان دانش‌آموزان، شدت می‌گیرد. اضطراب امتحان، این غول بی‌رحم، ذهن و روان بسیاری را تسخیر می‌کند و می‌تواند تمرکز و عملکرد آن‌ها را در سر جلسه امتحان به طور قابل توجهی تحت الشعاع قرار دهد. شدت این اضطراب در افراد مختلف، طیف گسترده‌ای را شامل […]